マイクロビーズ

スクラブ製品が世界で注目を浴びている。
スクラブ製品には、「マイクロビーズ」という
プラスチック粒子が使われている。

その粒子が危険な物質であるそうだ。

マイクロビーズがそのまま排水溝から流れ出て自然環境を害するということ。
洗顔、歯磨き粉、化粧品に使われている。

もちろん植物性のスクラブもあるが…。

スクラブって気持ちいいんだよね。
でも海に流れて魚が食べて、その魚を私たちが食べると思うと怖い！

マルコメCM

マルコメみそのCM見ましたか？
まるでジブリか？とおもわせるようなアニメですね。

大学受験控えた高校生の女の子とうまくつきあえない父親

不器用な父に感動します。

ダイエット

夜だけ、炭水化物ヌキのダイエットをしている。

白ごはん大好きな私はすごくつらい。
おかずを食べるとごはん食べたくなる。

そこで編み出したのが、豆腐親子どんぶり
ご飯の代わりに豆腐を使います。結構おいしい。
もうひとつは、キャベツの千切りの上に
納豆、シラス、目玉焼きをのせるどんぶり。

でもでも御飯が恋しくなるから、昼食にはご飯です。
少し体重が落ちてきてます。

あまり自分を追い込まず、のんびりといこうと思っています。